domingo, 15 de fevereiro de 2015

SIGNIFICADOS POSSÍVEIS?

TUDO DEPENDE DE COMO VOCÊ ENTENDE...
(colaboração de Katia Lancelotti)


ABREVIATURA - ato de se abrir um carro de polícia;
BARBICHA - boteco para gays;
CÁLICE - ordem para ficar calado;
CAMINHÃO - estrada muito grande;
CATÁLOGO - ato de se apanhar coisas rapidamente;
COMBUSTÃO - mulher com peito grande;
DESTILADO - aquilo que não está do lado de lá;
DETERGENTE - ato de prender indivíduos suspeitos;
DETERMINA - prender uma garota;
ESFERA - animal feroz amansado;
HOMOSSEXUAL - sabão utilizado para lavar as partes íntimas;
NOVAMENTE - diz-se de indivíduos que renovam sua maneira de pensar;
QUARTZO - parte ou aposento de um apartamento;
RAZÃO - lago muito extenso, porém pouco profundo;
SEXÓLOGO - sexo apressado;
SIMPATIA - concordando com a irmã da mãe;
TALENTO - característica de alguma coisa devagar;
UNÇÃO - erro de concordância muito frequente (o correto seria ' um é')
VOLÁTIL - sobrinho avisando ao tio onde vai. 

sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015

O FOLCLORE NA CREAI DO BANCO DO BRASIL

O REAL E O FOLCLÓRICO NA ANTIGA CARTEIRA AGRÍCOLA DO BANCO DO BRASIL

Houve uma época, quando o Banco do Brasil estava no auge dos financiamentos agropecuários no país, em que existiam os famosos fiscais da Creai (Carteira de Crédito Agrícola e Industrial), pessoas cujo mister era verificar a veracidade das informações prestadas pelos solicitantes de empréstimos. Eles iam aos locais das propriedades e, após a devida observação, enviavam seus relatórios para as agências respectivas.
Como nem sempre eram pessoas de alta escolaridade, verificavam-se certas, digamos assim, “particularidades” em seus relatos.
Criou-se, então, o folclórico arrazoado de expressões a eles atribuídas.
Vejamos algumas:

-"O sol castigou o mandiocal. Se não fosse esse gigante astro, as safras seriam de acordo com as chuvas que não vieram".

- "Mutuário triste e solitário pelo abandono da mulher não pode produzir".

-“A erradicação da plurieuforbiácea carece das condições pluviométricas.”

-“Trajeto feito a pé porque não havia animal por perto, só o burro do fazendeiro. Despesa de locomoção grátis.”

- "Acho bom o Banco suspender o negócio do cliente para não ter aborrecimentos futuros".

-“Se não fosse o sol, tudo indica que a chuva aumentasse a safra.”

-“Tempo castigou a região. O sol acabou com a farinha e chuva com feijão.”

-“As garantias permanecem em perfeito estado de abandono e conservação. Cliente vive devidamente bêbado e devendo aos bares e a Deus e ao mundo.”

- "Vistoria perigosa. As chuvas pluviais da região inundaram o percurso, que foi todo feito a muito custo".

- "Mutuário faleceu. Viúva continua com o negócio aberto".

- “Fui atendido na fazenda pela mulher do mutuário. Segundo fiquei sabendo, ninguém quer comprá-la e sim explorá-la.”

- "O contrato permanece na mesma, isto é, faltando fazer as cercas que ainda não ficaram prontas".

- "Foi a vistoria feita a lombo de burro com quase 8 km".

-A euforbiácea foi substituída pela musácea, sem o consentimento da carteira, precisando de começar tudo de novo e orientar o serviço.”

- “A casa de farinha nunca foi para frente porque o mutuário deu para trás e nunca mais se levantou.”

- "A máquina elétrica financiada era toda manual e velha".

-“Gado está gordo e forte, mas não é o financiado e sim emprestado somente para fins de vistoria. O filho do fazendeiro está passando férias na Disney.”

- "Financiado executou trabalho braçalmente e animalmente".

- "O curral todo feito a capricho, bem parecendo um salão de baile a fantasia".

- "Visitamos o açude nos fundos da fazenda e, depois de longos e demorados estudos, constatamos que o mesmo estava vazio".

- "Os anexos seguem em separado".

- "A lavoura nada produziu. Mutuário fugiu montado na garantia subsidiária".

- “Concluiu toda a área programada no orçamento, faltando apenas concluir 4 tarefas que fará por conta própria".

- "Fez a cancela pelo lado direito, impedindo a passagem de animais de grande porte que comem fora da propriedade. Por isso, vacas magras e de berne a toda hora."

- "Era uma ribanceira tão ribanceada, que, se estivesse chovendo, e eu andasse a cavalo, e o cavalo escorregasse, adeus fiscal!".

- "Mutuário vem tratando o gado como porco. Não lhe passa um germicida sequer e come tudo no chiqueiro de bodes emprestado"

- "Tendo em vista que o mutuário adquiriu aparelhagem para inseminação artificial e que um dos touros holandeses morreu, sugerimos que se fizesse o treinamento de uma pessoa para tal função".

- "O trator encomendado refugou um pouco e será trocado por esteira".

- "Assunto: Cobra. Comunico que faltei ao expediente do dia 14 em virtude de ter sido mordido pela epigrafada".

(Fonte: relatos de vários funcionários).





CARNAVAL 2015-NOMES DE "CERTOS" BLOCOS

CARNAVAL 2015 – NOMES DE “CERTOS” BLOCOS

EM PERNAMBUCO:
Toco cru pegando fogo // Bloco familiar de Pernambuco desfila pelo sexto ano em Sítio Novo, no domingo após o carnaval. Fizeram primeiro o refrão. Depois, a música e o bloco. O enredo é sobre incêndio em um toco de madeira. Mas, cá para nós, o duplo sentido prevalece. “Chama o bombeiro, chama o Samu para acabar com esse buruçu. Toco cru pegando fogo, quem quiser pode chegar, joga água no toco que é pro fogo se apagar”, diz o hino.

Já que tá dentro, deixa // Surgiu há 12 anos, em um carnaval violento de Olinda. Os integrantes queriam um bloco só para eles, pois já estavam “dentro da folia”. O nome, claro, carrega outro sentido… Os mascotes são uma cobra de dez metros e quatro pererecas. O bloco sai no domingo, do Clube Atlântico.

Cagão Misterioso // Da Avenida Fagundes Varela, em Jardim Atlântico, em Olinda-PE, no carnaval de 2005. Fundadores limparam o espaço e deixaram tudo pronto. No dia seguinte, a surpresa: alguém tinha passado por lá e deixado um “presente”. Até hoje, não se sabe quem é o “homenageado’’ do bloco.
Bloco Segurucu // Há 27 anos, amigos alugaram casa nas ladeiras para o carnaval. Encontraram um dedo gigante feito de espuma. A brincadeira reinou. “Cuidado com esse dedo. Que dedo grande. Cuidado com o…”. O grupo saiu às ruas gritando “segurucu”, “segurucu” e atraiu foliões. Terça-feira, Clube Atlântico, em Olinda.

Hoje a Mangueira entra // Quatro amigas criaram o bloco, há 22 anos, em homenagem à escola de samba carioca. Aproveitaram o trocadilho que atraiu curiosos. O bloco é no sábado, na Rua Coronel Joaquim Cavalcanti, no Amparo.

NO RIO DE JANEIRO:
Enxota que eu vou // Desfila na Praça Tiradentes-RJ.
Pinto Sarado // Em frente ao Morro do Pinto, no Rio, fica a Rua Sara. Daí o nome.
Balança Meu Catete – Homenagem ao bairro do Catete.
Vai tomar no Grajaú – Alusão ao bairro de onde sai o bloco.
Nem Muda, Nem Sai de Cima – Da Tijuca.
Largo do Machado, Mas nâo Largo do Copo – Do Catete
Banguçando o Coreto – De Bangu
Furukuteu – Do Riachuelo
Meu Face no seu Book – Do Grajaú
Xixi no Balde – De Madureira
Block'n Roll – Da Ribeira
O Bafo do Bundão – Da Rocinha
Se não quiser me dar, me empresta – De Ipanema
É Pequeno, Mas balança – Do Jardim Botânico
Perereca Nervosa – Da Praça Seca
Segura no Meu Pau de Selfie e Balança
Apertado Mas Entra
Senta que eu Empurro
É Mole, Mas Estica!
Virilha de Minhoca
Só o Cume Interessa
Condor não Sai.

BELO HORIZONTE-MG
Trema na Linguiça.

FLORIANÓPOLIS (SC)
Baiacu de Alguém.

CASSINO (RS)
Encosta que ele cresce.


PENSATAS E BESTEIRÓIS - IV

PENSATAS E BESTEIRÓIS - IV

Certos dirigentes, ao deixar o governo, dizem que “saem de cabeça erguida”. Deve ser para não sentir o cheiro da bosta de sua gestão.

Determinadas autoridades ainda não aprenderam a pronúncia da palavra subsídio, vivem dizendo “subzídio”. Por que será que eles não falam subzecretário, subzessão e subzequência também?
E pensar que essas cavalgaduras são nossos representantes...

Serviço secreto mobilizado para descobrir quem é o sogro do Tarso. Até agora, não descobriram.

Mais vale um marimbondo de fogo voando do que dois na mão...

-A única diferença entre Saddam Hussein, Pinochet, Stalin, Hitler, Hugo Chávez e Lula é que os cinco primeiros já estão no inferno e não vão mais encher nosso saco.

Na Bahia, candidato maluquete disse: “Prometo nada prometer”. Esse, pelo menos, reconhece sua incompetência.

No mais, continua tudo “normal”: juízes presos por venda de sentenças; políticos apoiando alguma coisa em troca de cargos; acusações de desvio de verbas; sobrepreço em obras do governo, enchentes em janeiro; aumento de impostos; incompetência do governo, maracutaias, vaca quase com tuberculose, de tanto tossir, dirigindo-se para o brejo etc., etc., etc.



quinta-feira, 12 de fevereiro de 2015

EVA FOI A PRIMEIRA MULHER? HÁ CONTROVÉRSIAS...

LILITH, A PRIMEIRA MULHER DE ADÃO



Por Aldrêycka Albuquerque

O livro do Gênesis é bastante debatido em seus primeiros capítulos, que se referem à criação humana. Existem questionamentos quanto ao termo “à nossa imagem e semelhança” estar no plural e não no singular; outros questionam a criação do homem ter sido feita do barro, ou o porquê de Eva ter sido feita da costela de Adão. Mas uma questão incomum é a presença de uma figura feminina chamada Lilith no momento da criação do ser humano, fato tão presente na cultura judaica (e também no folclore hebreu, na mitologia Suméria entre outros lugares), porém tão negligenciada pela versão atual da Bíblia Sagrada. Nos dias atuais, Lilith só é citada uma vez na Bíblia, em Isaías 34:14 (ver comentário a respeito ao longo do texto), e, mesmo assim, só em versões mais antigas das escrituras.

Decidi então pesquisar mais sobre essa criatura, e descobri algumas coisas interessantes,  até inquietantes para alguns. Mas, desde já, lá vai um aviso aos navegantes: essas são teorias (conspiratórias?) que não podem ser provadas e, bem como a Bíblia, é uma questão de se acreditar ou não. E, mesmo se acreditando nela, a meu ver, não muda em nada as bases da fé cristã, mas sim abre nossas cabeças para o fato de que pode existir um mundo de outros acontecimentos que não foram colocados (agrupados) na Bíblia que temos atualmente. Todavia, a meu ver, isso não é suficiente para mudar ou desacreditar o teor que as escrituras nos ensinam. Então, antes de ler o texto a seguir, tenha sabedoria, discernimento e principalmente respeito aos que acreditam (ou não) nas escrituras. Leiam, tirem suas próprias conclusões, mas tenham em mente que tudo são suposições, que, se fossem provadas, não mudariam o sentido da vida. Então, sem crises existenciais, OK?

Lilith, ou Lilit (em hebraico: לילית) é, principalmente, conhecida como um demônio feminino da mitologia babilônica que habitava lugares desertos. Os primeiros registros que se têm dela é sob o nome Lilitu, representando uma categoria de demônios na Suméria de 3000 a.C. 
Na Suméria e na Babilônia, ela, ao mesmo tempo em que era cultuada, era também identificada como espírito maligno. Muitos estudiosos atribuem a origem do nome fonético Lilith por volta de 700 a.C., e com este nome é referida em diversos textos antigos, sendo o mais notável o Antigo Testamento (livro de Isaías). Porém uma teoria interessante é a de que Lilith tenha sido uma mulher criada por Deus antes de Eva, simultaneamente à criação de Adão e inclusive da mesma forma que ele foi criado (do barro). Ou seja, Lilith pode ser sido a primeira esposa de Adão, antecessora a Eva.

“Criou, pois, Deus o homem à sua imagem; à imagem de Deus o criou; homem e mulher os criou.” Gênesis 1:27.

Porém, no capítulo seguinte, Deus percebe que Adão está sozinho (novamente?) e seria bom criar para ele uma mulher (outra?), e, interessante, que seja idônea (a outra não era?): 

“Disse mais o Senhor Deus: Não é bom que o homem esteja só; far-lhe-ei uma ajudadora que lhe seja idônea.” Gênesis 2:18. 

A confusão interpretativa se dá a partir do momento em que Deus cria o homem (ser humano) no capítulo 1, fazendo-o macho e fêmea, e, logo depois, no capítulo 2, Ele cria uma (outra?) mulher, não mais do mesmo barro, mas agora da costela de Adão: 

"E da costela que tinha tomado do homem, o Senhor Deus fez uma mulher, e levou-a para junto do homem.". Gênesis 2:22

Dessa forma, é possível imaginar que uma edição (corte) possa ter sido feita entre o capítulo 1:28 e o capítulo 2:21. É provável que este corte tenha ocorrido em época bastante remota, como no quarto século antes de Cristo, quando se supõe que o texto escrito tomou uma forma próxima da atual. O capítulo 1:28 sustenta ainda mais esta hipótese: 

"E Deus os abençoou, e Deus lhes disse: Frutificai e multiplicai-vos, e enchei a Terra ..."Gênesis 1:28

Como seria possível abençoar a ambos e recomendar a multiplicação, se Eva ainda não tinha sido criada (só foi criada no capítulo 2)? E o caso fica ainda mais estranho no versículo seguinte, na criação da (segunda) mulher, vinda da costela, quando Adão parece gostar dela e faz um comentário bem peculiar:

"Disse então o homem: Esta sim (ou ‘agora sim’, em algumas versões), é osso dos meus ossos e carne da minha carne! Ela será chamada mulher, porque do homem foi tirada." Gênesis 2:23

Assim, acredita-se que essa afirmação de Adão é uma das provas da existência de outra fêmea, criada antes de Eva, que, provavelmente, não era carne da sua carne. Tendo, a mulher anterior, sido criada do mesmo barro que ele, seria assim igual, e não inferior a Adão.

Lilith é muito conhecida na cultura (folclore?) judaica (o). Segundo eles acreditam, a mulher criada do barro, juntamente com Adão, se mostrou indomável, maléfica e teria deixado a presença de Adão, e então expulsa do Paraíso. Algumas vezes ela é tida como a serpente que teria tentado (seduzido?) Eva, a mulher que teria casado com Caim (Gênesis 4:17), uma vampira, uma sedutora que castrava os homens que seduzia e, por fim, um bicho maléfico ou animal noturno, termo encontrado nas traduções recentes da Bíblia (Isaías 34:14). Por sinal é neste versículo em Isaías onde o nome Lilith é citado unicamente na Bíblia atual. Mesmo assim, mais recentemente, teria sido trocado por coruja (em inglês) ou (como aqui no Brasil) animal noturno. Acredita que durante o Concílio de Trento (ou muito antes disso), a Igreja Católica retirou as menções a Lilith do Gênesis, e teria deixado seu nome passar apenas nesse versículo em Isaías (como na versão de J. N. Darby, abaixo).

“As feras do deserto se encontrarão com as feras da ilha, e o sátiro clamará ao seu companheiro; e os animais noturnos ali pousarão, e acharão lugar de repouso para si.”
Isaías 34:14 – Versão Almeida Corrigida.

“The wild beasts of the desert shall also meet with the wild beasts of the island, and the satyr shall cry to his fellow; the screech owl (coruja que grita) also shall rest there, and find for herself a place of rest.” Isaías 34:14 – Versão King James.

“And there shall the beasts of the desert meet with the jackals, and the wild goat shall cry to his fellow; the lilith also shall settle there, and find for herself a place of rest.”
Isaías 34:14 – Versão John Nelson Darby.

Acredita-se que o motivo de a Igreja Católica ter suprimido a criação (e posterior rebelião) de Lilith seria uma das tantas tentativas de dar o tom patriarcal (machista?) às escrituras. Deixando claro o lugar da mulher de submissa, abaixo hierarquicamente ao homem. Sem contar que deixar passar uma criação, tal qual a de Adão - e que não deu certo -, que acabou se rebelando contra o próprio criador e se tornando um demônio, uma maldita, não seria muito “católico”, por assim dizer.

“Deus teria criado um casal: Adão e uma mulher que antecedeu a Eva. Esta mulher primordial teria sido Lilith, figura bastante conhecida da antiga tradição judaica. Lilith não se submeteu à dominação masculina. A sua forma de reivindicar igualdade foi a de recusar a forma de relação sexual com o homem por cima. Por isso, fugiu para o Mar Vermelho. Adão queixou-se ao Criador, que enviou três anjos em busca da noiva rebelde. Os três anjos eram Sanvi, Sansanvi e Samangelaf. Os emissários do Senhor tentaram em vão convencer a fujona. Ameaçaram afogá-la no mar. (...) Lilith foi transformada em um demônio feminino, a rainha da noite, que se tornou a noiva de Samael, o Senhor das forças do mal. (...) Lilith seria uma figura sedutora, de longos cabelos, que voa à noite, como uma coruja, para atacar os homens que dormem sozinhos. As poluções noturnas masculinas podem significar um ato de conúbio com a demônia, capaz de gerar filhos demônios para ela. As crianças recém-nascidas são as suas principais vítimas. A crença em Lilith, durante muito tempo, serviu para justificar as mortes inexplicáveis dos recém-nascidos. (...) Finalmente, uma outra tradição judaica afirma que a lendária rainha de Sabá que teria visitado Salomão nada mais era do que Lilith. O sábio rei, contudo, descobriu o ardil, ao levantar a saia da rainha e constatar que as suas pernas eram peludas.”  (Jardim do Éden revisitado, Roque de Barros Laraia).
Sendo Lilith realmente uma criação de Deus, a primeira mulher de Adão, ou apenas mais um ser demoníaco citado na Bíblia, o importante é salientar (mais uma vez) que isso não muda em nada o fato de existir um Deus supremo criador. O problema é que, com o tempo, vimos modificando as escrituras, e interpretando-a de uma forma que coloca a figura de Deus de um lado e Satanás do outro, como seu único arquirrival, o que, possivelmente, está errado. Vários são os seres que lutam contra Deus e seus anjos, e Lilith (criação dEle ou não, deixando claro que Satanás – Lúcifer – também é criação de Deus) pode ser apenas mais um desses seres das trevas.
"Além dos demônios que povoavam e aterrorizavam a terra, alguns personalizados, como Azazel (Lev 16:9), Lilith (Is 34:14), Asmodeu (Tob 3:8), entre outros, o Deus hebraico tinha oponentes em sua própria corte, dos quais o mais célebre é Satã." (O tempo que os homens ensinaram segredos aos homens, Emanuel Araújo).

“Porque não temos que lutar contra a carne e o sangue, mas, sim, contra os principados, contra as potestades, contra os príncipes das trevas deste século, contra as hostes espirituais da maldade, nos lugares celestiais.” Efésios 6:12

Sendo assim, entra aqui um gancho sobre estes seres das trevas que desobedecem ao Senhor Deus e aterrorizam, ensinam o que não devem, copulam e corrompem o homem. Seres como Lilith, que um dia foram criados por Deus e que, por conta do livre arbítrio, preferiram cair e vagar (não só) pela Terra na busca de quem tragar. E nesta busca vem também o conhecimento que Deus julgou não ser pertinente a nós e que esses seres decidiram nos ensinar como forma de atentar contra o Senhor. 

FONTES:

http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0034-77011997000100005&script=sci_arttext

quarta-feira, 11 de fevereiro de 2015

A IMPORTÂNCIA DAS FRUTAS

TUDO SOBRE AS FRUTAS

As mais energéticas: açaí (495 kcal em uma tigela pequena), abacate (235 kcal em meia unidade), caqui (90 kcal por unidade) e figo (90 kcal por três unidades)
As menos energéticas: melão (20 kcal em uma fatia) e pêssego (25 kcal em uma unidade)
As mais ricas em fibras: açaí (35 g em uma tigela pequena) e goiaba (10 g em uma unidade)
As mais ricas em carotenoides: manga (3600 mcg em uma unidade), caqui (1800 mcg em uma unidade)
As mais ricas em vitamina E: abacate (230 mg em meia unidade), açaí (90 mg em uma tigela pequena)
As mais ricas em potássio: banana (350 mg em uma unidade) e uva (296 mg em uma xícara)
As mais ricas em vitamina C: goiaba (370 mg em uma unidade) e morango (110 mg em uma xícara)
As mais ricas em cálcio: açaí (236 mg em uma tigela pequena) e tangerina (40 mg em uma unidade)
As mais ricas em magnésio: abacate (100 mg em meia unidade) e banana (30 mg em uma unidade)
As mais ricas em ferro: açaí (25 mg em uma tigela pequena) e amora (5 mg em um copo médio).
Frutas para esportistas

Os esportistas estão sujeitos a algumas condições que podem ser prevenidas e aliviadas com as frutas.
Anemia: açaí, amora, carambola
Artrite: abacaxi, ameixa e maçã
Cãibras musculares: banana, laranja e melão
Diarreia: maçã sem casca e banana-maçã
Digestão pesada: combinar as refeições pesadas com o abacaxi
Prisão de ventre: maçã com casca, ameixa e figo
Fadiga: banana, uva e figo
Retenção de líquidos: a maioria das frutas, por possuir potássio, pode provocar maior perda de líquido.
Baixar o colesterol: maçã, pera, abacaxi e pêssego.

Ameixa, tônico antiestresse – Contém alta quantidade de fibra sorbitol que estimulam o movimento intestinal e favorecem a evacuação. Dependendo da coloração da fruta, a quantidade de vitaminas que possuem pode variar: as claras são as mais doces e ricas em carotenos, e as com coloração escura contêm mais ferro. Sua riqueza em vitaminas B e C torna essa fruta uma aliada contra o estresse e o suco de ameixa alivia a gota, o reumatismo, a artrite e problemas articulares.

Damasco, a fruta da pele – Tem alto teor de caroteno (provitamina A), vitamina que previne o câncer, regenera os tecidos, e favorece o bronzeado. É rica em ferro, magnésio, potássio, zinco e vitaminas B1, B2 e C. Um verdadeiro coquetel contra a fadiga. E só tem 47 kcal.

Figo, para os ossos – Tem cálcio, por isso, é recomendado para esportistas e ajuda a prevenir a osteoporose. Contém nitrobenzaldeído, um agente anticancerígeno, flavonoides e uma enzima chamada ficina que ajuda a digestão das proteínas. Além disso, possui ferro, potássio e fibra. As avós utilizavam o látex branco (líquido que sai da planta ao ser cortada) para eliminar as verrugas. Na ásia, o figo é considerado um afrodisíaco natural.

Maçã, o presente de Eva à saúde – Ela é rica em fibra solúvel, regula o colesterol, protege o coração e equilibra a função intestinal, tanto no caso de diarreia como de prisão de ventre. Contém vitamina C, potássio e é hidratante.

Banana, a barrinha energética – É o alimento dos campeões. Uma comida rápida, ideal para recarregar as energias. Quanto menos maduras, mais ricas em amido. A banana previne as cãibras musculares por sua riqueza em potássio. Também tem magnésio e vitamina B6, vital para levantar seu ânimo e ajudar no metabolismo do corpo.

Melão, o diurético mais natural – É típico das frutas de verão. É rica em potássio (diurético), betacaroteno, vitaminas e com poucas calorias. Quanto mais amarelo o melão, maior é a quantidade de carotenos - responsáveis pelo cuidado de sua pele, melhorando também o seu bronzeado. É considerada uma fruta anticoagulante e um aliado na prevenção de trombose e infartes.

Pêssego, a fruta saborosa – Rica em vitamina C e potássio. Regula o intestino, pois é rico em fibras. Tem baixo teor calórico.

Açaí, o pentacampeão – Esta frutinha amazônica, muito badalada entre os esportivas, sem dúvida nenhuma é pura energia! Rico em vitamina E, o açaí pode ser considerado um poderoso antioxidante. Além de ser rico em cálcio e ferro, que auxiliam na efetiva contração muscular. O alto teor de fibras pode ser ainda maior quando na tigela de açaí vai granola misturada.

Nectarina, o pêssego de pele suave – É uma fruta muito parecida com o pêssego. Contém provitamina A, vitamina B3, ácido fólico, potássio e fibra. Ajuda a regular o colesterol.

Pera, para refrescar – A pera é uma fruta que deve ser ingerida madura. É rica em pectina, fibra que regula o intestino melhorando a flora intestinal; contém minerais como o selênio (antioxidante), zinco (aumenta a imunidade) e potássio (diurético e hipotensor). Para os esportistas é uma fruta muito completa.

Abacaxi, para digestão – A cozinha oriental combina pratos com carnes e abacaxi porque favorece a digestão das proteínas. Essa fruta tem uma enzima chamada bromelina. É rica em vitamina C.

Melancia, menos calorias – Se seus problemas são os quilinhos a mais, encha sua geladeira de melancia . Você vai poder comer quantos pedaços quiser, pois é a fruta que tem menos calorias (18 kcal/100 g). É rica em água, fibra , potássio (diurético), vitaminas A, B6 e C e magnésio.

Uva, limpa seu corpo das toxinas – Uma das frutas que trazem mais benefícios para a saúde. É remineralizante, diurética, depurativa, energética. Contém taninos adstringentes, polifenóis, resveratrol (principalmente nas uvas escuras) e substâncias com capacidade antitumoral. Uma alimentação rica em uvas garante boa saúde e limpa seu organismo de toxinas.


(Do site Sol Brilhando)

USOS DO PAPEL-ALUMÍNIO

USOS PARA O PAPEL-ALUMÍNIO

1 Afie tesoura e faca. Sabe aquela tesoura cega que você já deu como perdida ou esqueceu no fundo da gaveta? Recupere-a usando papel-alumínio! É simples: pegue esse papel, amasse-o e corte-o com a tesoura cega. Faça esse processo dez vezes seguidas. Depois de um tempo, você até irá precisar tomar cuidado para não se cortar (porque a tesoura vai estar superafiada!).
2 Economize energia na hora de passar roupa. Você se cansa passando roupas? Na próxima vez, cubra a mesa de passar roupa com papel-alumínio, deixando a parte brilhante do papel para cima. Por cima do papel, coloque uma cobertura: pode ser um lençol, por exemplo. Aí basta passar: o legal é que o alumínio irá refletir o calor e você só precisará passar a roupa de um lado (porque o outro já estará lisinho).
3 Deixe brilhando aquela panela suja. Tire sujeiras difíceis, esfregando pedaços de papel-alumínio nas panelas.
4 O papel-alumínio também é um amigo da dona de casa para evitar a sujeira. Quer uma dica? Forre o fogão com ele e, quando fizer uma fritura, por exemplo, será muito mais fácil limpá-lo (ou simplesmente substituir o papel).
5 Acabe com o mau-cheiro da geladeira. Sabe quando a geladeira fica com aquele cheiro desagradável de alho? Basta cobri-lo (ou outros alimentos) com filme plástico e, em seguida, com papel-alumínio. Além de evitar o cheiro, o processo mantém a umidade do alimento.
6 Por falar em embrulhar alimentos, talvez você tenha uma dúvida muito comum: qual lado do papel-alumínio deve ficar em contato com o alimento que irá ser assado? O melhor é o brilhante, que é o mais liso e evita que a carne grude no papel.
7 Frutas embrulhadas são conservadas por mais tempo fora da geladeira. Então, cortou uma maçã e não quer deixá-la na geladeira? Embrulhe-a com papel-alumínio e ela será conservada por mais tempo.
8 Use o alumínio para confeitar. Com o papel, faça um cone multiuso. Moldável e impermeável, ele não irá sujar suas mãos e irá quebra o galho na hora de preparar doces, por exemplo.
9 Aposente o veda-rosca. Se a porca ou o parafuso não estiverem encaixando durante uma construção, enrole-os com papel-alumínio. Esse papel fará a pressão exigida para que ele fique preso.
10 Acabe com as goteiras. A dica é simples: use o papel-alumínio para cobrir forros com goteira. Como ele é impermeável, nenhuma água irá invadir lugares indesejados.